O jẹ igbiyanju adayeba ni kete ti o bẹrẹ sisẹ keke lati ṣe iyalẹnu bawo ni o ṣe yara to.Kọmputa keke ti o rọrun yoo gba ọ laaye lati wo max rẹ, lọwọlọwọ ati iyara apapọ fun gigun kọọkan.Ni kete ti o ba ni alaye yẹn awọn ibeere bẹrẹ lati yipo — bawo ni MO ṣe ṣe afiwe si awọn ẹlẹṣin miiran?Elo yiyara ni MO le lọ?Mimu oju lori apapọ rẹ jẹ afihan ti o dara ti amọdaju ati idagbasoke rẹ.
A ti ṣe agbekalẹ awọn ọna diẹ ti o le yara ni iyara ati diẹ ti o nilo adaṣe diẹ sii ati iyasọtọ.
Tẹ Ati Tuck igbonwo
Ọkan ninu awọn ifosiwewe ti o tobi julọ ti o le fa fifalẹ rẹ nigbati o ba n gun gigun kẹkẹ jẹ resistance afẹfẹ.Awọn ọna oriṣiriṣi diẹ lo wa ti o le dinku fifa rẹ ki o jẹ ki o rọrun lati ṣe ẹlẹsẹ nipasẹ afẹfẹ.Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ni lati dinku ipo ara rẹ lori keke.Dipo ti joko ni gígùn ni gàárì, gbiyanju atunse ati ki o tucking ninu rẹ igunpa lati mu ara rẹ sunmo si awọn ifi.Iwọ yoo lero iyatọ lẹsẹkẹsẹ.Ọnà miiran lati dinku idiwọ afẹfẹ rẹ ni lati rii daju pe keke rẹ wa ni ipo ti o dara.Rii daju pe awọn taya ti wa ni fifun daradara ati pe ko si idoti tabi agbero ẹrẹ lori keke naa.Mimu keke rẹ di mimọ ati ni aṣẹ iṣẹ to dara yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni efatelese yiyara ati pẹlu akitiyan diẹ.
Gbe soke rẹ Taya
Ti o ba fẹ yara yara ni gigun kẹkẹ, ọkan ninu awọn ohun ti o le ṣe ni lati rii daju pe awọn taya ọkọ rẹ ti ga ni deede.Pupọ awọn taya yoo ni titẹ ti a ṣeduro lori odi ẹgbẹ, ati pe o ṣe pataki lati ṣayẹwo eyi ṣaaju gbogbo gigun.Awọn iyipada ninu iwọn otutu le fa ki awọn taya lọ rọra, paapaa ti wọn ko ba gún, nitorina o ṣe pataki lati tọju oju titẹ.
Idoko-owo ni fifa orin kan yoo jẹ ki o rọrun lati gba titẹ ti o tọ, ati pe fifa kekere kan ni o dara julọ fun awọn pajawiri nigbati o ba jade ni opopona.Rii daju pe awọn taya taya rẹ ti ni fifun ni deede le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yiyi yiyara ati ilọsiwaju iṣẹ gigun kẹkẹ rẹ.
Awọn ipa-ọna gigun kẹkẹ pẹlu oniruuru ilẹ le ṣe iranlọwọ mu iyara rẹ dara si.
Ti o ba n wa lati yara lori keke, ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni dapọ ilẹ gigun rẹ.Nipa gigun kẹkẹ lori awọn ipa-ọna pẹlu oriṣiriṣi ilẹ, o le mu iyara rẹ pọ si ki o di ẹlẹṣin daradara diẹ sii.
Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati yatọ si ilẹ rẹ ni lati wa awọn ipa-ọna pẹlu awọn oke-nla.Awọn Hills ṣe iranlọwọ mu agbara ati agbara ẹsẹ rẹ pọ si, mejeeji eyiti o ṣe pataki fun iyara gigun kẹkẹ.Ti o ko ba ni awọn oke-nla ti o sunmọ ọ, o tun le gbiyanju lati gun gigun, awọn ipele ti o nija diẹ sii.Eyi yoo ṣe iranlọwọ ilọsiwaju awọn ọgbọn mimu keke rẹ ati jẹ ki o yara yiyara, ẹlẹṣin igboya diẹ sii.
Nitorina nigbamii ti o ba n wa lati yara lori keke, maṣe bẹru lati dapọ ilẹ gigun rẹ.Nipa ṣiṣe bẹ, o le di diẹ sii daradara-yika ati ẹlẹṣin yiyara.
Kini idi ti o ṣe pataki lati ni orisirisi awọn ilẹ nigba gigun kẹkẹ.
Ọkan ninu awọn anfani ti awọn oriṣiriṣi ilẹ ni pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ lori gigun rẹ.Ti o ba n gbe ni agbegbe alapin, o le nira lati wa awọn oke nla lati ṣe ikẹkọ lori.Bibẹẹkọ, ti o ba ni awọn ilẹ ti o yatọ, iwọ yoo ni anfani lati wa awọn oke nla lati gùn, eyiti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati di alaga ti o dara julọ.
Anfaani miiran ti oriṣiriṣi ilẹ ni pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣiṣẹ lori awọn ọgbọn mimu keke rẹ.Nigbati o ba n gun lori awọn oriṣiriṣi ilẹ, iwọ yoo ni lati koju awọn oriṣiriṣi awọn idiwọ.Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati di olutọju keke ti o dara julọ ati jẹ ki o ni igboya diẹ sii lori keke naa.
Nitorina, ti o ba n wa lati yara ni gigun kẹkẹ, ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni lati gùn lori orisirisi ilẹ.Yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati di olutẹgun ti o dara julọ ati olutọju keke, ati jẹ ki o ni igboya diẹ sii lori keke naa.
Bireki Kere
Ti o ba fẹ yiyara ni gigun kẹkẹ, ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni dinku braking rẹ.Braking fa fifalẹ o ati ki o jẹ ki o le lati mu yara pada si iyara.Nitorinaa, ti o ba le yago fun idaduro ti ko wulo, iwọ yoo ṣafipamọ agbara ati ipa, ati pe iwọ yoo ni anfani lati gùn yiyara.
Ona kan lati din braking rẹ ni lati gbiyanju lati se imukuro "irorun" braking.Eyi n ṣẹlẹ nigbati o ba n yi lọ ni ọna ti o yara tabi isalẹ ati pe o bẹrẹ lati lọ ni kiakia diẹ sii ju ti o lo lati lọ.Ti o ba le duro ni isinmi ati ki o gbẹkẹle keke rẹ, iwọ kii yoo kere si ni idaduro lainidi.
Nitoribẹẹ, awọn igba wa nigba ti o nilo lati parẹ, ṣugbọn ti o ba le ni akiyesi diẹ sii nigbati o ba n braking ati idi, o le bẹrẹ lati dinku idaduro rẹ ki o si yara yiyara.
Padanu omi ara
Pipadanu iwuwo yoo gba ọ laaye lati lọ ni iyara fun iye kanna ti igbiyanju ti a fi sii. Iwọn iwuwo diẹ yoo han gbangba ṣe iranlọwọ ni oke bi o ti ni diẹ lati gbe lodi si agbara ti walẹ.Bakanna, sisọnu iwuwo yoo ran ọ lọwọ lati lu iho kekere kan ni afẹfẹ ati dinku fifa ti o fa nigbati o ba n gun gigun kẹkẹ lori alapin.
Awọn ọna diẹ lo wa lati lọ nipa sisọnu iwuwo ti o ba nifẹ si yiyara lori keke rẹ.Ọna kan ni lati jẹun diẹ sii ki o rii daju pe o njẹ ni ilera, awọn ounjẹ ọlọrọ ọlọrọ.Ona miiran ni lati mu ipele iṣẹ rẹ pọ si ki o n sun awọn kalori diẹ sii ju ti o mu lọ. Ati nikẹhin, o le gbiyanju apapo awọn meji.
Eyikeyi ipa-ọna ti o pinnu lati lọ, kan mọ pe sisọnu paapaa awọn poun diẹ le ṣe iyatọ nla ninu iyara gigun kẹkẹ rẹ.Nitorinaa ti o ba n wa lati ni iyara, tẹsiwaju ki o gbiyanju!
Kọ Isan
O le ni agbara pẹlu ikẹkọ ere-idaraya kan pato - ṣugbọn ṣiṣe awọn iṣan gigun kẹkẹ rẹ ati idagbasoke ṣiṣe rẹ bi ẹlẹṣin keke kan waye fun igba pipẹ, ko si aropo fun akoko lori keke nigbati o ba de si imudarasi amọdaju ti gigun kẹkẹ.
Ti o ba gùn ni deede iyara apapọ rẹ yoo pọ si diẹdiẹ bi ijinna ti o ni itunu gigun.Sibẹsibẹ, lati mu idagbasoke rẹ pọ si ati lati fi idi awọn ilana ti o dara ati iranlọwọ kọ diẹ ninu iṣan gigun kẹkẹ awọn ohun kan wa ti o le ṣe ni ile-idaraya.
Iṣẹ-idaraya le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ mojuto ati agbara ẹsẹ pataki lati jẹ ẹlẹṣin to dara julọ.Ati pe lakoko ti ko si aropo fun akoko lori keke, ṣiṣe diẹ ninu awọn iṣẹ agbara ifọkansi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ilọsiwaju amọdaju gigun kẹkẹ rẹ ati gigun yiyara.
Aso ti o nipọn
Ṣe o fẹ yiyara lori keke rẹ?Lẹhinna o nilo lati nawo ni diẹ ninugigun kẹkẹ jerseys!
Iyẹn jẹ nitori awọn aṣọ wiwọ gigun kẹkẹ jẹ apẹrẹ lati mu ooru kuro ati lagun, jẹ ki o tutu ati ki o gbẹ.Eyi jẹ ki o kere pupọ lati gùn, ati pe iwọ yoo ni anfani lati lọ ni iyara bi abajade.
Ni afikun, awọn aṣọ apo ti o ni alaimuṣinṣin ṣẹda ọpọlọpọ fifa.Eyi yoo jẹ ki o fa fifalẹ, nitorinaa o dara julọ lati duro pẹlu awọn ẹwu tẹẹrẹ.Maṣe gbagbe lati ṣe awọn zips ti o ba fẹ gaan lati yara!
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-22-2022